Maja ÖbergMaja heter jag som driver Gröna Huset och jag brinner för att sprida balans till barn och vuxna främst genom mindfulness men även genom böcker.

Mindfulness är ett verktyg som kan ge oss en mängd positiva effekter i vardagen. Framförallt öppnar det upp ett utrymme inom oss där vi själva har svaren. Böcker ger oss och barn möjlighet att i lugn och ro ta till oss berättelser och utvidga vår världsbild i hemmets trygga vrå.

I mindfulness har jag fysiska kurser och e-kurser och så är jag författare till boken Pluttens mindfulness och fler är på gång.

Du finner massa inspiration till ett liv i mer balans i mitt nyhetsbrev, på Facebook och i bloggen. Läs mer om min bakgrund, mitt författarskap och mina tjänster här på hemsidan. Tveka inte att kontakta mig om du har några funderingar.

Varmt välkommen!

 

Bloggen

Att släppa på prestation

Vi är vana att prestera, göra bra ifrån oss på jobbet, som klassförälder, laga nyttig mat, träna så vi blir friskare och starkare, träffa många vänner, lära oss nya saker, …