Kajsa rusar varje dag, hon
springer och springer, hittar massor att göra.
Hämtar och
lämnar. Skäller och klagar. Förbättrar och utvecklar
ständigt.
Oroar sig ofta, roar sig sällan. Ser sina fel och
brister.
Barnen ska huldas, vännerna firas och partnern ska
också hinnas med.
Stressen och pressen blir
mat till ett monster. Monstret som finns i det inre.
Hon vet
inte om det, hon matar det ständigt, den suger på energin.
Ett
monster, en parasit som växer i det inre, en bomb som snart ska
smälla.
Och Kajsa kör på, helt utan vetskap. Ingen ser vad
som sker.
Monstret behöver en Kajsa
som jäktar, för energin den slukas av monstret.
Från magen,
från hjärnan, från muskler och tankar äter den sakta upp
henne.
Till slut blir magen helt ur balans och hjärnan den
slutar att minnas.
Tankar blir mörka och känslan den med, men
än vet hon inget om monstret.
Kollapsen är faktum och Kajsa hon ligger. Förstår inte hur eller varför.
Kajsa ser inte monstret, tror det är hon, bara hon.
Många timmar i samtal med andra, hjälper Kajsa att se.
Men många ser aldrig och går under för alltid, för monstret är svårt att se.
Men Kajsa ser monstret,
förstår det ska svältas. Vila blir monstrets diet.
Att vila
är enda vägen fram, men då kommer annat istället. Demoner och
rädslor. Ånger och skam.
Mycket som slåss om uppmärksamhet
när tillfälle äntligen ges.
Ångest för livet, ångest för
död. Inget kan detta döva.
Monstret slog ut henne, tvingad
till sans. Valet är inte Kajsas.
Långsamt tillbaka. Tillbaka till livet. Monstret har krympt till ett äpple.
Finns i det inre att påminna nu. Lite tidigare kanske hon lyssnar.
Utan ett monster hade Kajsa jobbat ihjäl sig. Sorgsnat sig sakta till döds.
Trott på de inre hackande tankar som sa hon var värdelös.
Krympt till en prick att försvinna.
Monstret i det inre kan vara
en själ, ett hjärta, en ängel och kärlek.
Räddning att
leva. Leva ett liv. Känna. Vara. Älska. Leva. På riktigt.
Ett
monster av kärlek finns nu i många, tillsammans skapar vi
skilnad.
Ett monster, ett äpple, ett hjärta, ett liv.
Kajsa
tackar sitt monster. För ett liv värt att levas.
Monstret i det inre kan vara en själ, ett hjärta, en ängel och kärlek.
Räddning att leva. Leva ett liv. Känna. Vara. Älska. Leva. På riktigt.
Ett monster av kärlek finns nu i många, tillsammans skapar vi skilnad.
Ett monster, ett äpple, ett hjärta, ett liv.
Kajsa tackar sitt monster. För ett liv värt att levas.
Varma hälsningar
Maja Öberg
Mindfulnessinstruktör och författare
Gröna Husets hemsida
Facebooksida
Skriv upp dig på nyhetsbrevet
Gratis mindfulnessövningar
Övning att göra i förskolan med barnen
Gröna Husets youtubekanal
Mindfulnesspodden