Barndomsminne
Denna novell va en av den första uppgifterna vi fick i kursen. Vi skulle skriva om ett barndomsminne, påhittat eller riktigt, utan adjektiv och adverb. Det va en jättesvår uppgift, …
Att skriva. Eller. Inte skriva.
2014 drabbades jag av utmattningssyndrom. Här i bloggen har jag skrivit om det ibland, något jag själv tyckte kändes kul va mina årsavstämningar eftersom det över tid blev tydligt för …
Låst av andras rädsla
Kände frihet När den försvann Plus på stickan, dörren stängd Låst av andras rädsla Panik, mörkt, tungt, fasa Kommer inte undan mig själv
En droppe
En liten flicka sitter i badet och funderar. Hon ser vattendropparna droppa från kranen, dropp, dropp, dropp. Ganska långsamt. Hon kan se en droppe byggas upp och hänga där en …
God fortsättning på det nya året!
När jag startade företaget Gröna Huset var jag påväg ut ur utmattning. Jag skrev så fint på hemsidan ”Om mig” att jag hade nya verktyg och skulle se till att …
Nuet finns där för mig, alltid
Just nu är jag inne i en period av stress. Efter varit utmattad är man ju känsligare för det och man kan inte alltid påverka om man har stress i …
Vad vill jag uppmärksamma?
Att öva mindfulness innebär att meditera för att stärka vår närvaro och att göra så kallade vardagsövningar där vi väver in den medvetna uppmärksamheten och närvaron i vardagen. Man brukar …
Närvaro. Att vara.
Jag är inne i en period då jag mediterar lite mer än vanligt, eller snarare lite längre övningar än vanligt. Det ger mycket känner jag och jag fördjupar upplevelsen av …
Mörkret kryper på
Tända ljus både vid frukost och på kvällen. Mörkret kryper på. I skogen vid skymning lyser månen klart. Mörkret kryper på. I samtal om det svåra i livet. Mörkret kryper …
Tankar inför hösten
Jag har precis varit och badat, denna sköna sensommareftermiddag. Det är lätt att njuta och suga in det sista av sommaren. Det gör mig motiverad att försöka behålla lunken in …