Barn och vuxna, välkommen ikväll kl 17:30 för mat, inspiration och dialog kring mindfulness

Under 2018 kommer jag delta tillsammans med Eds församling i Väsby på 10 dialogkvällar med olika viktiga teman. Alla teman är viktiga pusselbitar för ett gott liv. Ett liv med balans och välbefinnande.

De olika temana är:
Mindfulness, hälsa, utveckling, tid, naturligt, ledarskap, ekonomi, samarbete, mångfald, naturligt (igen).

Jag kan förklara temana lite som såhär:

  • Hur får vi mer välbefinnande för barn och vuxna? I skolan/förskolan och hemma. Mindfulness kan vara en väg till mer lugn och balans.
  • Fysisk och psykisk hälsa, vad behöver vi mer av?
  • Utveckling, personlig, i familjen och samhället. Vi utvecklas ständigt, är vi med och påverkar?
  • Hur använder vi vår tid? Har vi makten själva över den? Kan vi ta tillbaka makten över vår egen tid?
  • I de två temana naturligt knyter vi an till naturen på olika sätt. Något som verkligen kan öka välbefinnandet.
  • Ledarskap, i familjen, skolan, inom oss själva. Hur kan vi utveckla det? Behöver vi va medvetna om det?
  • Hur påverkar ekonomin våra liv? Vad kan vi förändra? Var kan man få hjälp med ekonomin? Vad lär vi barnen?
  • Hur kan vi samarbeta mer och lättare?
  • Se i skogen hur olika allt är. Var sak har sitt syfte och mening. Visst är det så med oss också?

Dessa ämnen fyller så mycket mer än det jag nyss nämnde och eftersom detta är dialogkvällar kan dialogen ta en helt annan vändning.

Dialogkvällarna ser ut såhär:
Gemensam soppa för den som vill.
Kort intro till ämnet av någon sakkunnig.
Själva dialogen sker i tre olika rum, ett personligt, ett lekfullt och ett med fokus på samhället.
Kort samling med meditation och avslutning.

Syftet med dialogkvällarna är att alla, både barn och vuxna ska kunna delta och på olika sätt klura över dessa ämnen. Eller inte klura om man hellre vill. Att ha dialog kring viktiga ämnen är något som många saknar idag då det mesta av vårt fokus handlar om prestation, komma framåt, tjäna pengar, bli duktig på sport, i skolan osv.

Detta är ett prestationslöst och prestigelöst delande där allas upplevelser är lika intressanta och viktiga.

Ikväll börjar vi med första temat Mindfulness kl 17:30 i Eds församlingshem, Lövstavägen 6 i Upplands Väsby. Det är helt gratis att delta. Anmäl dig gärna till anna.rosengren@svenskakyrkan.se.

Varmt välkommen!

Varma hälsningar
Maja Öberg

Diplomerad mindfulnessinstruktör och författare som brinner för att sprida balans till barn och vuxna.

gronahuset.nu

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.