God fortsättning på det nya året!
När jag startade företaget Gröna Huset var jag påväg ut ur utmattning. Jag skrev så fint på hemsidan ”Om mig” att jag hade nya verktyg och skulle se till att …
Tankar inför hösten
Jag har precis varit och badat, denna sköna sensommareftermiddag. Det är lätt att njuta och suga in det sista av sommaren. Det gör mig motiverad att försöka behålla lunken in …
4 år sen utmattningen och nu frisk?!
Varje år sen jag fick utmattningssyndrom har jag reflektera lite kring det senaste året. Det har varit givande för mig då jag fått lite perspektiv på återhämtningen som går så …
Som mål att inte utveckla sig
De senaste halvåret har jag haft som mål att inte förändra något. Inte utveckla något eller någon. Inte påbörja något nytt. Inte ta några stora beslut. Om jag inte presterar, …
Barn och vuxna, välkommen ikväll kl 17:30 för mat, inspiration och dialog kring mindfulness
Under 2018 kommer jag delta tillsammans med Eds församling i Väsby på 10 dialogkvällar med olika viktiga teman. Alla teman är viktiga pusselbitar för ett gott liv. Ett liv med …
E-kurs om mindfuless i förskolan
Nu har denna kurs gått över ett år, hundratals pedagoger har börjat använda mindfulness i förskolan och tusentals barn har fått öva mindfulness. Jag förundras över att pedagogerna lär sig …
Vad behöver du? Mer vila eller mer aktivitet?
Hej fina du och god fortsättning på det nya året! Äntligen är det kallt och solen skiner. Nu är det bara lite snö som saknas. Nytt år ger möjlighet till …
E-kurs om mindfulness i förskolan *nytt upplägg och nytt lägre pris*
Är du nyfiken på mindfulness för din egen del och för barnen du jobbar med? Övar du själv mindfulness men vill ha mer övningar och fakta kring mindfulness för barn? …
Nyfiken på mindfulness? Ny kurs i Sollentuna
Måndagen den 12 februari börjar en mindfulnesskurs i Sollentuna. Det är en nybörjarkurs om fem träffar där vi bekantar oss med mindfulness på olika sätt. Känner du igen dig i …
mindfulnesspodden.com
Under lång tid har jag varit sugen på att starta en podcast. Jag tycker formatet är fint. Endast ljud, samtal som kan ske i lugn och ro. Möjlighet att prata …