5 olika typer av stress
Hej härliga du! Du har säkert hört det förr men om du är jagad av ett lejon på savannen eller har en lång att göra lista som stressar dig så …
DU har makten att förändra stressen i ert liv
Sen några år tillbaka beror 50 % av alla sjukskrivningar på psykiska diagnoser. Hälften av dessa beror på stress. Och det ökar fortfarande (statistik från arbetsförmedlingen). Och många många fler …
Behåll lugnet från semestern in i vardagen och hösten
Nu har de flesta slutat sin semester och vardagen är igång igen. Jag hoppas du har haft en skön semester med både roligheter och återhämtning. När höstens vardag drar igång …