Mindfulnesspodden ett år
I morgon är det ett år sedan vi la ut första avsnittet av mindfulnesspodden. I våra hittills 26 avsnitt har vi i över hälften haft en gäst. Syftet med podden …
Vad är det att vara närvarande?
Ja, detta ord. Närvaro. Att öva mindfulness är att öva oss i att vara medvetet närvarande. Att liksom vara här och uppleva det som sker. Ett jättefint och intressant reflekterande …
mindfulnesspodden.com
Under lång tid har jag varit sugen på att starta en podcast. Jag tycker formatet är fint. Endast ljud, samtal som kan ske i lugn och ro. Möjlighet att prata …