E-kurs om mindfulness i förskolan *nytt upplägg och nytt lägre pris*
Är du nyfiken på mindfulness för din egen del och för barnen du jobbar med? Övar du själv mindfulness men vill ha mer övningar och fakta kring mindfulness för barn? …
Nyfiken på mindfulness? Ny kurs i Sollentuna
Måndagen den 12 februari börjar en mindfulnesskurs i Sollentuna. Det är en nybörjarkurs om fem träffar där vi bekantar oss med mindfulness på olika sätt. Känner du igen dig i …
Vila, vila, vila……… Planera in vila………
För något år sedan fick jag en bok, Det händer när du vilar av Tomas Sjödin av min omtänksamma faster. Jag har bläddrat lite i den ibland men det är …
mindfulnesspodden.com
Under lång tid har jag varit sugen på att starta en podcast. Jag tycker formatet är fint. Endast ljud, samtal som kan ske i lugn och ro. Möjlighet att prata …
Julklappar för både stora och små
I år har jag glädjen att erbjuda julklappar för både stora och små. Förra året skrev jag på skoj att årets julklapp skulle vara e-kurs i mindfulness : ) Miljövänligt …
Mindfulness i förskolan, e-kurs i tre avsnitt, start 15 november
Eftersom jag haft kö till denna kurs kör vi den en gång till denna termin. Du som pedagog går kursen för att lära dig mer om mindfulness för din egen …
Artikel om mindfulness i förskolan
Förskoletidningen i din vardag har just nu en artikel om mindfulness i förskolan. Praktiska tips, övningar och forskning. Läs artikeln här: Om mindfulness i förskolan Den är skriven av mig, …
Mindfullt uppdrag
Detta är nyhetsbrevet för dig som jobbar i förskolan. Det handlar om mindfulness och balans för både barnen och pedagogerna. Om du prenumererar på detta nyhetsbrev får du även tillgång …
Dina barn, gillar de att öva mindfulness?
Det är nog en av de vanligaste frågorna jag får. Det enkla svaret är nej. De gillar det inte. När jag föreslår att vi ska öva skrattar de mest eller …
5 sätt att minska stress
Hej underbara du! För ett tag sedan skrev jag om fem olika typer av stress, det var fysisk stress, existentiell stress, global stress, social stress och tidsstress. Här får …