Bloggen

Barndomsminne

Denna novell va en av den första uppgifterna vi fick i kursen. Vi skulle skriva om ett barndomsminne, påhittat eller riktigt, utan adjektiv och adverb. Det va en jättesvår uppgift, …

Låst av andras rädsla

Kände frihet  När den försvann  Plus på stickan, dörren stängd  Låst av andras rädsla  Panik, mörkt, tungt, fasa   Kommer inte undan  mig själv 

En droppe

En liten flicka sitter i badet och funderar. Hon ser vattendropparna droppa från kranen, dropp, dropp, dropp. Ganska långsamt. Hon kan se en droppe byggas upp och hänga där en …

Vad vill jag uppmärksamma?

Att öva mindfulness innebär att meditera för att stärka vår närvaro och att göra så kallade vardagsövningar där vi väver in den medvetna uppmärksamheten och närvaron i vardagen. Man brukar …

Närvaro. Att vara.

Jag är inne i en period då jag mediterar lite mer än vanligt, eller snarare lite längre övningar än vanligt. Det ger mycket känner jag och jag fördjupar upplevelsen av …

Tankar inför hösten

Jag har precis varit och badat, denna sköna sensommareftermiddag. Det är lätt att njuta och suga in det sista av sommaren. Det gör mig motiverad att försöka behålla lunken in …