Hoppa till innehåll
Gröna Huset
Meny
  • Hem
  • Mindfulness
    • Mindfulness
    • Mindfulness för privatpersoner
  • Mina böcker
  • Blogg
  • Om Gröna Huset
    • Om mig
    • Synts i media
  • Kontakt

Etikett: återhämtning

Gröna Huset / Mindfulness / Nyhetsbrev / Reflektioner / Utmattningssyndrom

4 år sen utmattningen och nu frisk?!

Varje år sen jag fick utmattningssyndrom har jag reflektera lite kring det senaste året. Det har varit givande för mig då jag fått lite perspektiv på återhämtningen som går så …

Mindfulness / Reflektioner / Utmattningssyndrom / Vuxna

Behöver forskningen bevisa allt innan vi litar på det?

Vi har i många år vetat att fysisk aktivitet gör oss friskare på många olika sätt. Många av våra tidigare välfärdssjukdomar berodde på för lite rörelse. Det blev ju så …

Reflektioner / Utmattningssyndrom

Falla tillbaka i utmattning? Nej, inte jag!

När jag fick utmattningssyndrom för några år sedan var jag fast bestlutsam att göra vad jag kan för att bli frisk och inte falla tillbaka. Jag trodde att de som …

Gröna Huset / Nyhetsbrev / Reflektioner / Utmattningssyndrom / Vuxna

5 olika typer av stress

Hej härliga du! Du har säkert hört det förr men om du är jagad av ett lejon på savannen eller har en lång att göra lista som stressar dig så …

Arbetsplats / Barn / Gröna Huset / Mindfulness / Reflektioner / Utmattningssyndrom / Vuxna

Full av inspiration och kreativitet – och jättetrött!

Så känner jag efter en intensiv period av först bokrelease, sen två dagars kurs om mindfulness i skolan och förskolan av Sveriges främsta utbildare på området och sen boksignering i …

Gröna Huset / Meditation / Mindfulness / Reflektioner / Utmattningssyndrom

Tre saker du behöver för bra återhämtning

I Gröna Husets en tidigare bloggpost skrev jag om att ”Balans kommer inifrån” och vad balans är. För att ha balans i livet, både fysiskt och mentalt är det jätteviktigt med …

Barn / Förskola / Mindfulness / Skola

Mindfulness bidrar till lärandet i förskolan

Idag tänkte jag fokusera på hur mindfulness kan hjälpa till att leva upp till kraven i förskolans andra mål i läroplanen 2.2 UTVECKLING OCH LÄRANDE. Mindfulness bidrar till många av …

Barn / Gröna Huset / Meditation / Mindfulness / Poesi / Reflektioner / Vuxna

Vila liten stund

Vila liten stund Känn hur kroppen andas In och ut ur näsan Magen vaggas upp och ner   Vila liten stund Lyssna på musiken Blunda och känn efter Hur känns …

Följ Gröna Huset på Facebook

Följ Gröna Huset på Facebook
Upphovsrätt © 2023 Gröna Huset – Tema OnePress från FameThemes
 

Laddar in kommentarer …