10 veckors heltäckande e-kurs om mindfulness i förskolan
Känner du frustration över stressen både pedagoger och barn känner i förskolan? Är du nyfiken på mindfulness för din egen skull och som redskap i barngruppen? Har ni inte tid/råd …
Prova mindfulness på semestern, fakta och övningar direkt i din telefon, rabatt fram till sista juni
Nu är det dags att starta upp e-kursen Smaka på mindfulness igen! Det enda du behöver är telefon/platta och internet. Sen lutar du dig tillbaka och lyssnar till kursavsnitten. Lättare …
Lugn och ro i förskolan, 3-veckors e-kurs
Barn som lär mindfulness får ett redskap i stresshantering för livet Och ju yngre vi är när vi lär oss desto mer stress kan vi förebygga. Forskningen är tydlig, barn …
Här och Nu, mindfulnesskurs i Upplands Väsby
Låt 2017 bli ett mer närvarande år för dig. Den första februari startar jag upp Sveriges största träningsprogram i mindfulness ”Här och Nu” i Upplands Väsby. Här och Nu programmet …
Årets julklapp är miljövänlig och full av omtanke!
Denna julklapp passar till alla du bryr dig om. Vänner, familjemedlemmar, medarbetare, kollegor, grannar, tonåringar, pensionärer och så vidare. Det är en omtänksam julklapp som kan hjälpa mottagaren till mindre …
Nyfiken på mindfuless?
Hej fina du! Känner du igen dig i detta? Du har mer stress i livet än du vill Du saknar rutiner för återhämtning i vardagen Du har låg kroppskännedom och …
Lugn och ro i förskolan
Känner du igen dig i detta? Stora, röriga barngrupper med hög ljudnivå Barn som går från en aktivitet till en annan, finner ingen ro Stressade barn och/eller pedagoger Då jag …